Старение и возрастные недуги провоцируют ожирение и скопление отмерших клеток.
Однако старые клетки можно удалить из организма. Для этого нужно употреблять вещества-сенолитики. Они есть в клубнике, яблоке и луке. Для того, чтобы избежать ожирения, необходимо правильно питаться и не забывать про оздоровительную физическую активность.
При питании нужно ориентироваться не на общие нормы, а на то, что нужно организму данного человека. Обычно это натуральные продукты с умеренной калорийностью. Смена образа жизни поможет стать долгожителем.
