Мед повышает или понижает давление: мнения специалистов

Питание

Люди, имеющие проблемы с АД, часто интересуются, может ли от меда подняться давление? Чтобы разобраться в этом вопросе, следует понять, как действует мед при давлении.

Польза

Результаты некоторых исследований четко продемонстрировали – мед понижает давление, одновременно снижая частоту пульсаций сердечной мышцы. Причем механизм такого положительного влияния продукта до сего времени не выяснен.Мед

Во время исследования фиксировались данные АД у 50 молодых, абсолютно здоровых представителей мужского пола в молодом возрасте. Эта категория лиц помогала уяснить – мед повышает или понижает давление? Каждый участник в утренние часы измерил АД, а затем натощак принимал всего 1 ст. л. меда.

После выполнялось измерение показателей артериального давления через четверть часа, полчаса и час. Результаты показывали, что мед действует в направлении понижения АД. Однако такие результаты не могут быть однозначным основанием для применения этого продукта в лечении гипертонии.

Некоторые врачи убеждены, что мед снижает давление из-за того, что продукт стимулирует синтез азотного оксида внутри кровеносных сосудов, что вызывает их расширение, а, соответственно, и падение АД.

Имеются также сведения, что пчелиный продукт непосредственно в себе содержит определенные концентрации метаболитов азотного оксида. Поэтому целесообразно предположить, что это химическое соединение частично ответственно за терапевтическую и биологическую эффективность меда.

Есть теория о том, что полезен мед от давления, повышенного из-за абсорбции магния и влияния на секрецию инсулина. Ученые выяснили, что этот пчелиный продукт представляет собой смесь таких сахаров, как глюкоза и фруктоза, сахароза и мальтоза. В меде присутствуют и иные сложные углеводы. Все они вызывают снижение показателя сахара в крови у диабетиков и здоровых людей.Снижение показателя сахара в крови

Снижает ли мед давление, благодаря присутствию этих компонентов? Специалисты предположили, что подобный эффект обусловлен непосредственным воздействием продукта на те клетки поджелудочной, которые производят инсулин. Так стимулируется процесс секреции гормона, который непосредственно обеспечивает абсорбцию магния, провоцируя расширение капилляров и снижение АД.

В этом сладком продукте также содержатся натуральные вещества:

  • Магний;
  • Антиоксиданты;
  • Медь;Мед свойства
  • Калий;
  • Хром;
  • Селен;
  • Фосфор;
  • Марганец;
  • Цинк.

Противопоказания

Врачи утверждают, что на гипотензивное воздействие меда большое влияние оказывают именно антиоксиданты. Несмотря на большой список достоинств этого продукта, все же имеются свои в нем и недостатки.

Категорическим противопоказанием к употреблению пчелиного продукта становятся:

  1. Аллергия. Прием меда допускается, если человек полностью уверен, что она отсутствует. Несложный тест можно выполнить самому: втереть в запястье капельку меда, выждать пару часов. При отсутствии любой реакции можно питаться продуктом.
  2. Сахарный диабет. Хотя запрет не относится к категории категорических табу, но требует непременно консультации эндокринолога при постоянном контроле гликемического индекса.
  3. Низкоуглеводная диета. Только при контроле специалиста и после скрупулезного пересчета калорийности меню допускается замена медом сахара – это принесет потом лишь пользу.Низкоуглеводная диета

Как применять

Лечение медом гипертонии допустимо, если доктор не возражает дополнить терапевтический курс употреблением этого продукта. Мед допускается употреблять по-разному. Главное, следует помнить, что взрослому человеку требуется его мало. При игнорировании этого требования можно перестать контролировать собственный вес, спровоцировав ожирение и одновременно искусственную аллергию.

Читайте также:  Список продуктов питания понижающие артериальное давление

Ежедневно допускается употреблять максимум 3 ст. л. меда. Причем нельзя это делать за один прием. Растянув такую порцию на протяжении дня, можно обеспечить нервную систему подпиткой стимулятора прекрасного настроения. Благодаря этому и у АД не будет иметь основания подниматься.

Продукт лучше употреблять в натуральном виде, непременно запивая его чаем. Разрешается добавлять непосредственно в напиток десерт, однако, если он слегка охлажден.

А также рекомендуется размешать всю допустимую ежедневную дозу в бутылке со своей любимой минералкой, а потом выпить ее за день. При этом человек совершенно не почувствуете никакого неудобства при употреблении меда, ведь он липкий, транспортировать его отдельно неудобно.Мед с минералкой

Еще мед можно добавлять в стакан с молоком, который человек привык пить перед сном. Полезно приготовить чай из успокаивающих трав, добавив в него пчелиный продукт.

Целебное действие окажут такие растения:

  • Валериана;
  • Боярышник;
  • Пустырник.

Еще эффективность меда можно усилить, соединив его с калиной либо соком алоэ – это беспроигрышное сочетание, гарантирующее отменный терапевтический эффект.

Стоит понимать, что при лечении медом гипертонии для улучшения своего эмоционального состояния требуется скорректировать ежедневный рацион.

Важно отказаться от всех блюд, способных возбуждать организм:

  • Кофеина;
  • Специй;
  • Алкоголя.

Полезно убрать соль, не готовить жирных, а особенно жареных блюд.

Рецепты

Народный опыт накопил немало рецептов, в которых мед при давлении оказывает положительное воздействие. Наиболее распространенными снадобьями стали такие:

  1. Овощной микс. Нужно смешать свежеотжатые соки лимона, свеклы, хрена и моркови, добавив к ним мед. Ингредиенты брать поровну. Средство хранить на холоде, употребляя натощак 1 ст. л. трижды за день.
  2. Лекарственное средство на основе алоэ. Для рецепта нужно взять три листа растения, отжать из них сок, добавить 2 ст. л. меда. Смесь хранить на холоде и принимать по 1 ч. л. перед основными трапезами.
  3. Травяной сбор. 1 ст. л. календулы залить кипятком в количестве 200 мл, затем добавить 0,5 чашки меда. Употреблять по 1 ст. л. два раза в день на протяжении 10 суток. После необходимо неделю отдохнуть и снова вернутся к лечению.Календула с медом

Мед с овощными соками

Сочетание меда с овощными соками является на начальной стадии развития гипертонии идеальным способом понижения АД. Для этой цели чаще всего рекомендуется принимать сок из хрена и мед. Для рецепта понадобится натереть корень свежего растения и залить его кипятком, настоять массу 24 часа. Затем 200 г настойки хрена соединить со стаканом морковного и лимонного сока свежего, а к ним добавить 150 г меда.

Полученный состав перемешать, хранить в прохладном месте. Дозировка – 3 раза в день по стакану перед едой. Морковный сок можно заменить свекольным.

Быстро понижает АД смесь майского меда с луковым соком. Снадобье готовится из этих компонентов, взятых в равных пропорциях. Принимать состав рекомендуется утром и вечером по 1 ст. л.

Нормализовать АД способно малиновое варенье. Для лекарства необходимо взять 100 г сухих ягод либо варенья из малины. Компонент залить 0,5 стакана кипятка, оставить на 15 минут, чтобы настоялось, затем добавить еще 1 ст. л. майского меда. Принимать полезный напиток желательно перед сном.Малиновое варенье с медом

Читайте также:  Уникальный напиток какао для гипертоников

Рецепты с медом для гипертоников

Для людей, страдающих пониженным АД, рекомендуются, для повышения тонуса, иные средства на основе меда:

  1. 50 г натурального кофе измельчить. Добавить 1 лимон в измельченном виде, стакан пчелиного продукта. Лакомство принимать только в утренние часы на голодный желудок по 1 ст. л.
  2. Орехи и сухофрукты, взятые в равном соотношении, измельчить, добавить лимонный сок и мед. Кушать такое лекарство нужно по 1 ст. л. трижды в день.
  3. Способствует повышению артериального давления следующий состав. Нужно взять натертую вареную свеклу, добавить 2 ст. л. меда и грецкие орехи. Состав заправить сметаной. Такой вкусный салат можно употреблять в течение дня несколько раз.

Для рецептов, используемых для лечения гипертонии либо гипотонии, можно употреблять мед в разном виде – засахаренный либо жидкий. Свойства этого продукта в независимости от его состояния, сохраняются. Наиболее ценным считается мед из разнотравья или «цветочный сбор».

Медовая терапия обладает массой положительных преимуществ перед фармацевтическими препаратами. Она редко провоцирует аллергические реакции. Однако употреблять пчелиный продукт нужно в умеренном количестве. Суточная доза этой сладости не должна быть выше 150 г.

Мед — это продукт, оказывающий разностороннее влияние на работу сердца и капилляров. Интересно, в каком направлении способны происходить изменения – рост или снижение показателей давления? Здесь все будет зависеть лишь от общего состояния больного в конкретный момент времени.

При помощи этого средства можно понизить АД в таких случаях:

  • После пережитых стрессов;
  • Когда отмечается сильное физическое или умственное переутомление;
  • При простуде, когда АД может скакать в виде компенсаторной реакции;
  • При месячных у женщин;
  • При патологиях почек.При патологиях почек

Для терапии повышенного кровяного давления нужны комплексные меры:

  1. Медикаменты;
  2. Правильно сбалансированный рацион;
  3. Восстановление нормального веса;
  4. Ежедневная двигательная активность.

Каждая из этих составляющих при введении меда в меню улучшает общее состояние больного. Связано это с тем, что мед при повышенном АД, употребляемый в умеренном количестве, обладает мочегонным эффектом. Продукт способствует выводу излишков воды из организма, а это снижает давление.

Если средство кушать в неограниченном количестве, то из-за большого содержания сахара провоцируются скачки артериальных показателей.

Заключение

Большинство людей предпочитают включать в рацион мед не только из-за его полезных свойств, но и по причине сладкого вкуса. Однако, разбирая вопрос, можно ли людям, страдающим высоким АД либо пониженным его значением, его принимать, ответ достаточно прост. Если продукт умеренно употреблять, то никакого негативного влияния при гипертонии или пониженном АД он не окажет.

Важно помнить, что мед, как и другие пчелиные продукты, должны использоваться не вместо лекарства, а вместе с иными медикаментозными средствами и методами лечения, назначаемыми лечащим врачом. Вместо препаратов мед допустимо употреблять лишь для профилактики заболеваний, а также в начальной стадии гипертонии, когда патологию можно еще купировать, не давая ей прогрессировать.

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Davlenies
Добавить комментарий