Как мандарины побеждают простуду

В мандарине содержится треть от дневной нормы противовирусного витамина С, способствующего повышению иммунитета. К тому же новогодний фрукт богат целым сообществом витаминов и провитаминов (группа В, А, р и К).

Кроме этого, в нем есть аксорбиновая кислота и полезные минеральные соли. Подобно всем цитрусовым, мандарин содержит фитонциды – это природные антибиотики, именно они, попадая в организм объявляют войну болезнетворным бактериям. Поэтому мандариновый сок очень полезен.

Еще этот фрукт помогает курильщикам очистить легкие.

Поделиться с друзьями
Оцените автора
( Пока оценок нет )
Davlenies
Добавить комментарий