Некоторые люди замечают, что после употребления бананов у них начинается головная боль. Эта категория предрасположена к мигреням. Врачи рекомендуют таким пациентам снизить употребление фрукта до половины в день.
У склонных к аллергии людей на бананы тоже бывает неблагоприятная реакция в виде отеков, крапивницы или даже хрипов.
В любом случае, калий есть не только в любимых обезьянами фруктах. Больше калия можно найти в шпинате, помидорах, арбузах, свекле, бобах, тыкве, лососе и натуральном йогурте. Все это менее калорийно, чем банан.
