Артериальное давление по праву считается одним из самых значимых показателей состояния здоровья. Это не только маркер работы сердечно-сосудистой системы, но и своеобразный экран, на котором демонстрируется и работа некоторых других органов. Как известно, определяется давление двумя числами: первое – систолическое, второе – диастолическое.
Числа на тонометре: что они означают
Систолическое давление – это прямой результат сокращения левого сердечного желудочка при выводе крови в аорту. Его иначе называют верхним давлением. Оно демонстрирует, с какой силой сосуды наполняются кровью благодаря сердечным сокращениям. Нормой считаются показатели на тонометре в 100-140 мм рт. ст.
Диастолическое давление, либо нижнее, отражает скорость покидания кровью сосудов в момент расслабления сердца. Диапазон нормальных значений – 60-90 мм рт. ст. Превышение нормы в ту и/или другую сторону в медицине принято называть артериальной гипертензией либо, такой вариант можно услышать чаще, гипертонией.
Обычно оба значения повышаются параллельно. Но есть патологические случаи, при которых растет строго нижнее давление. Верхняя величина при этом неизменна. Закономерен вопрос: почему повышается нижнее давление?
Причины высокого нижнего давления
Важно понять следующее: если маркеры давления повышаются незначительно в течение дня под воздействием естественных факторов, то это явление абсолютно нормально. К примеру, эмоциональное напряжение или интеллектуальное, а также физические перегрузки могут заставить подняться числа на тонометре.
Потому гипертонией можно называть стойкие показатели высокого АД, частые, не подверженные саморегуляции.
Причины того, почему высокое нижнее давление, не исчерпываются парой примеров. Но чаще все же виной тому бывают сопутствующие заболевания.
Что может вызвать высокое ДД (диастолическое давление):
- Патологии гипофиза;
- Порок сердца;
- Новообразования;
- Проблемы с почками и/или надпочечниками;
- Патологии эндокринной системы.
Почечное давление, показатели которого отходят от нормы, говорит о перенапряжении работы сердца. Ему приходится качать кровь слишком интенсивно. Когда высоким становится только диастолическое давление, чаще всего это признак сбоя в функционировании кровеносной системы. На таком фоне медленно, но, тем не менее, изнашивается вся система сосудов.
Постоянно высокое диастолическое давление чревато атеросклерозом сосудистой сетки. Сосуды теряют свою эластичность, так как нарушен липидно-белковый обмен. На стенках сосудов откладывается тот самый вредный холестерин, образуются атеросклеротические бляшки. Кровоток затруднен, возникает закупорка сосудов.
Также надо понимать, что состояние сосудистой стенки зависит еще и от ренина. Это вещество продуцируют почки. То есть, если показатели ДД завышены, высока вероятность почечных патологий.
Первая помощь при повышении ДД
Как снизить нижнее давление, какова первая помощь? На проблему могут указывать одышка, затрудненное дыхание, головокружение, боль в области грудной клетки. Неважно в данной ситуации, что именно спровоцировало скачок ДД, нужно оказать себе или другому помощь.
Что делать при скачке нижнего давления?
- Больного следует переместить в постель, при этом положение его должно быть полусидя;
- Поток свежего воздуха обязателен, откройте окно или форточку;
- На мышцы шеи с двух сторон позвоночника уложите ледовый компресс (или просто холодный компресс), время воздействия – не больше 20 минут;
- Чтобы часть кровотока отвести от сердца, больному поможет теплая ножная ванна;
- Если человек говорит о головной боли, ему нужно дать мочегонное;
- При сильной боли в зоне сердца можно дать таблетку нитроглицерина под язык.
Может помочь гипертонику массаж акупунктурных точек. Нужно массировать специальные точки над мочкой уха с двух сторон. Затем пальцем следует провести от данной точки до середины ключицы, т.е. линия проходит по шее. Повторять можно несколько раз, эта процедура проводится до снятия острой симптоматики. Но если вы не уверены, что справитесь, сосредоточьтесь на других методах помощи.
Как лечить высокое нижнее давление
Основной терапевтический принцип в сложившейся ситуации – это устранение тех факторов физиологического характера, которые и провоцируют увеличение показателей диастолического давления. Любые препараты назначает только врач.
Среди списка эффективных медикаментов могут быть:
- Бета-блокаторы – регулируют работу сердца, снижают кислородное голодание, а значит, снижают и тонус сердечной мышцы;
- Антагонисты кальция – стимулируют продукцию вышеупомянутого ренина, дефицит его заметен при патологиях почек.
- Диуретики (мочегонные) ;
- Ингибиторы АПФ, а также блокаторы рецепторов ангиотензина.
Перечислены в этом списке группы препаратов, а не названия конкретных лекарств. Здесь есть большая вариативность, потому назначение медикаментов – прерогатива доктора. Он делает этот выбор не только на основании общих рекомендаций, но и с учетом состояния здоровья в целом каждого пациента.
В любом случае, повышенное нижнее давление – это повод обратиться к врачу. Если не знаете к кому идти, начните с участкового терапевта. Он сделает предварительный прогноз, назначит обследование, направит к узким специалистам.
Помогут ли в лечении лекарственные травы
Как дополнительные лекарства можно использовать препараты на основе растительных компонентов. Так, отлично действуют в данном случае травы, которые обладают седативным действием.
- Валерьяна. Всем известный растительный препарат расслабляет центральную нервную систему, действует на сосуды гипотензивно.
- Настойка пиона. Действует успокаивающе, снимает мышечный спазм.
- Настойка пустырника. Способна приостановить динамику, повысить силу сердечных сокращений.
- Настойка боярышника. Снижает тонус стенок сердца, приводит в норму возбудимость.
- Настойка кедровых шишек. Понижает высокое ДД.
И здесь можно продублировать главное: седативные препараты в большинстве случаев уже диагностированной артериальной гипертензии выступают как вспомогательные. То есть они входят в комплекс средств, которые назначает врач, являясь одним пунктом в перечне предписаний. Только седативные препараты больной принимает, если артериальная гипертензия не подтверждена, но имеются эпизодические скачки давления и т.д.
Диета при нижнем давлении
При высоком диастолическом давлении нужно существенно ограничить потребление соли. Помните, что 4 г соли в день – это тот предел, превышать который просто опасно для здоровья. И в эти же 4 г входит продукция, где соль уже заложена в рецептуре. Лишня соль – это задержка избыточной жидкости в организме, а это уже отеки и спазмы сосудов.
Какие продукты понижают нижнее давление?
- Пища с большим содержанием калия – это бананы, свекла, огурцы, капуста, помидоры, арбузы, сухофрукты, перец, орехи, дыня и пр.
- Продукты богатые магнием: фасоль, абрикосы, бананы, сметана, творог, клубника, соя, малина, гречка и пшено.
- Продукты, являющиеся источников витаминов группы В: свиная печень, говядина, крольчатина, абрикосы, груши, черешня, морковь, бананы, орехи, яблоки и помидоры.
А чтобы создать свою оптимальную диету, разумно будет обратиться к врачу-диетологу. Приходите к нему на прием со своей картой, с результатами актуальных анализов, ЭКГ и т.д. Он поможет сделать ваше меню правильным, полезным, ориентированным на сохранение здоровья и профилактику определенных заболеваний (в том числе тех, что угрожают вам генетически).
Прогноз при повышении диастолического давления
Не так высока точность прогнозов: врач не сможет сразу сказать, как быстро вы выздоровеете, сможете ли вообще сделать болезнь обратимой, как скоро ждать осложнений и пр. Но есть определенный ориентир, который медики используют в предварительных прогнозах относительной той или иной болезни.
Если диастолическая гипертензия возникла впервые, если человек еще достаточно молод и тяжелых болезней у него нет, то грамотный прием медикаментов способен не дать заболеванию прогрессировать. Если гипертония по нижнему показателю постоянна, и длится она уже более 5 лет, при этом человек старше 45, то в 80% случаев приходится ожидать осложнений.
Если повышены оба показателя давления, то риски развития инсульта, инфаркта, ишемии возрастают в разы. Потому так важно вести дневник измерений, просто делать замеры давления и пульса ежедневно и записывать эти данные в блокнот.
А потом обязательно брать блокнот на следующий прием к врачу.
Профилактика диастолической гипертензии
Следить за своим образом жизни – это простейшая, но, тем не менее, самая ценная рекомендация. Если больной не спешит отказаться от вредных привычек, риск быстрого прогрессирования болезни и развития осложнений повышается в разы. Если человек не спешит худеть, а избыточный вес у него объективно есть, то все другое лечение не будет компенсировать этот пробел в терапевтической схеме.
Если гипертоник не уделяет должного внимания физической активности, то все прочие действия можно считать только полумерами. То же с самое с питанием, с умением управлять своими эмоциями, противостоять стрессу – все это крайне важно для лечения, для поддержания здоровья, для профилактики гипертензии и других серьезных заболеваний.
Как бы там ни было, почему нижнее давление высокое, а верхнее нормальное узнавать нужно только у врача. Не ставьте себе диагнозы сами, не придумывайте несуществующие болезни.
Видео – Почему повышается нижнее давление
