Показатели артериального давления помогают диагностировать сердечно-сосудистые патологии на ранних стадиях развития. Тонометр показывает две цифры: верхнее и нижнее давление. По какой причине давление 160 на 80 и что стоит предпринять, чтобы нормализовать состояние больного, расскажем подробнее.
Значение цифр тонометра
Артериальное давление обусловлено двумя факторами:
- Тонусом сосудистых стенок, которые под давление крови растягиваются незначительно;
- Работа сердца, при ударе которого происходит выброс крови.
Цифры тонометра напрямую связаны с двумя фазами работы сердца. Систолическое давление считается нормой в пределах 100–130 мм рт. столбца. При расслаблении сердечной мышцы показатели нормы считаются в пределах от 60 до 90 мм рт. ст.
При нормальной работе сердца и здоровых сосудах давление не превышают 120 на 80 мм рт. ст.
При физических нагрузках и эмоциональных потрясениях показатели систолического и диастолического давления поднимаются одновременно. Повышенные показатели связаны с резким повышением тонуса стенок сосудов. Показатели в тонусе могут достигать цифр 160 на 110 мм рт. ст. При повышении верхнего и нижнего давления диагностируется артериальная гипертензия.
Причины развития гипертензии
Систолическое повышенное давление в зависимости от причины его проявления разделяют на два вида:
- Первичное;
- Вторичное.
Первичная форма в основном развивается в пожилом возрасте. У пациента в возрасте старше 60 лет на внутренней части сосудов откладываются холестерин и липиды, которые влияет на эластичность стенок. Сосуды перестают растягиваться при выбросе крови и компенсировать внутреннее давление. Верхняя цифра повышается до 140 мм рт. ст. При этом пациент может не испытывать ухудшения самочувствия и не ощущать скачка артериального давления. При расслаблении сердечной мышцы показатели возвращаются в норму до 60–90 мм рт. ст. Особенность первичной формы заболевания в том, что сосуды не сужаются, просто теряют эластичность.
Вторичная форма возникает на фоне различных патологий в организме. Вторичная систолическая гипертензия может проявляться на фоне:
- Анемии, при которой нередко снижается вес крови в организме человека.
- Сердечной недостаточности клапанов, при патологии кровь, попадая в аорту, сразу возвращается в сердце. При повторном сжатии сердечной мышцы осуществляется двойной выброс крови и давление повышается.
- Тиреотоксикозе, когда нарушается работа щитовидной железы и в крови увеличивается уровень гормонов.
- Атриовентрикулярной блокады, при нарушении проводимости импульса от предсердия к желудочку. Разные отделы сердца при патологии сокращаются неравномерно.
Терапия в домашних условиях
В качестве профилактики и при наличии систолической гипертензии больному рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и соблюдать правила:
- Если причина повышенного верхнего показателя стресс или физические нагрузки, то стоит от них избавиться. В некоторых случаях бывает достаточно устранить источник раздражения и цифры на тонометре нормализуются без медикаментов. Если причина в атриовентрикулярной блокаде, то пациенту устанавливается кардиостимулятор и давление приходит в норму.
- Соблюдается специальная щадящая диета. Больному при систолической гипертензии стоит отказаться от мучного, сахара, жирной и острой пищи. В крови снизиться количество вредного холестерина, который откладывается на внутренних стенках сосудов. На 80% рацион пациента должен состоять из вареных овощей и некислых фруктов. Стоит отказаться от жареных блюд.
- Отказаться от вредных привычек, курение и алкоголь влияют на сосудистую систему. Риск развития систолической гипертензии у курильщиков выше на 85%, чему у человека, отказавшегося от вредной привычки.
- Необходимы каждодневные занятия спортом и избавление от лишней массы тела. Хороший тонус мышц связан с общим состоянием человека. Лишний вес и отсутствие нагрузок делают мышцы слабыми, сосуды теряют тонус. Но при высоком верхнем показателе нагрузки должны подбираться профессионалом, иначе можно навредить организму.
- Применение медикаментозной терапии. Если пациент полностью изменил свой образ жизни, а показатели давления остались 160 на 80, пульс тоже повышен, то рекомендуется медикаментозная терапия. Препараты подбираются кардиологом, учитывая общую клиническую картину пациента. Подходят для лечения препараты из ингибиторов АПФ, бета-блокаторов, диуретиков.
Гипертония с показателями 160 на 80 не является приговором для человека. В некоторых случаях верхние показатели изменяются из-за стресса или физических нагрузок. При диагностировании изолированной систолической гипертензии достаточно соблюдать рекомендации врача и качество жизни не изменится.
