Общеизвестная норма давления 120 на 80 не всегда радует нас при проведении очередного измерения. Всем также в большей или меньшей степени известно, что любое отклонение этих показателей в сторону повышения называется гипертонией, а в сторону понижения – гипотонией.
А что делать, если аппарат показывает необычную комбинацию – давление 110 на 90? Можно ли не обращать внимания на такие колебания, или это служит симптомом какой-то серьезной патологии? Ответ на такой вопрос нужно искать в значении понятия «артериальное давление» и комплексной оценке общего состояния.
Давление 110 на 90: что это значит?
Две цифры, получаемые в результате измерения давления, дают описание разным фазам сердечного цикла:
- Первая или верхняя определяет систолическое давление (САД) и свидетельствует о силе давления, с которой сердце выталкивает в артерии кровь;
- Вторая или нижняя обозначает диастолическое артериальное давление (ДАД) и отображает тонус сердечной мышцы в момент расслабления сердца для принятия новой «порции» крови.
Что же означает уменьшение разницы между систолическим и диастолическим давлением при 110 на 90? Такой показатель имеет название пульсового давления и его норма должна составлять от 30 до 50 мм. Отклонения до 20 единиц (как в сторону уменьшения, так и в сторону увеличения) относятся к варианту нормы.
Как видим, давление 110 на 90 может по-разному трактоваться:
- Как граничный вариант нормы пульсовой разницы (20 единиц рт. ст.);
- В качестве легкой стадии диастолической гипертонии (о чем свидетельствует незначительное повышение ДАД);
- Как отсутствие патологий и реакцию организма на определенные факторы (погрешности в еде, напитках, образе жизни, наличие стрессов, возрастные особенности и т. д.);
- В качестве первых симптомов тяжелых заболеваний (атеросклероза, онкологий, проблем сердечно-сосудистой системы и т. д.).
Повышенное диастолическое давление: причины
Если рассматривать давление 110 на 90 как диастолическую гипертензию, тогда надо помнить, что существует два ее вида:
- Симптоматическая, при которой давление подымается в ответ на патологические процессы внутренних органов;
- Самостоятельная, показатели которой провоцируют появление серьезных сбоев работы органов и систем организма.
К диастолической гипертонии могут привести следующие причины:
- Дисфункция почек, сопровождаемая задержкой жидкости;
- Проблемы щитовидной железы и надпочечников;
- Атеросклероз;
- Наследственный фактор;
- Неправильный образ жизни – погрешности в питании, вредные привычки, отсутствие отдыха, эмоциональные срывы и т. д.;
- Гиподинамия;
- Стеноз позвоночных каналов.
Существуют также особенности повышения нижнего давления для разных категорий пациентов:
- Высокие показатели ДАД допустимы в молодом возрасте, а также у людей, профессионально занимающихся спортом;
- У женщин поднятие диастолического давления может быть связано с беременностью, климаксом, любыми гормональными сбоями, чрезмерным весом и изнуряющими диетами, повышенным эмоциональным фоном и т. д.;
- У мужчин спровоцировать высокое ДАД могут ожирение, курение, малоподвижный образ жизни, злоупотребление алкогольными напитками, стрессы, заболевания сердца и т. д.
Если давление 110 на 90: когда опасны такие показатели
Многие специалисты при отсутствии других жалоб могут отнести давление 110 на 90 к граничному варианту нормы, не требующему коррекции.
Вместе с этим, существует ряд симптомов, наличие которых наряду с указанными цифрами САД и ДАД требуют незамедлительной консультации медиков:
- Высокий пульс (выше 90 — 100 ударов в минуту);
- Сильная ноющая головная боль;
- Приступы тошноты и рвоты;
- Появление тревожных состояний;
- Холодный пот;
- Чувство дискомфорта и сковывания в области грудной клетки;
- Прерывистость дыхания;
- Шум в ушах, головокружение;
- Носовые кровотечения.
Давление 110 на 90: лечение
Привести в норму показатели артериального давления можно, скорректировав свой образ жизни, для чего необходимо:
- Снять лишний вес, достигнув оптимального индекса массы тела в пределах 18,5 – 25 (массу в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат);
- Обеспечить организму полноценный отдых с оптимальным режимом работы и сна;
- Практиковать умеренные физические нагрузки;
- Соблюдать диету, исключив из рациона мучные, сладкие изделия, жирное мясо и копчености, уменьшив количество соли и острых приправ в еде;
- Отказаться от вредных привычек.
Если же клиническая картина при 110 на 90 свидетельствует о диастолической гипертонии, тогда целесообразно будет проводить специальный курс медикаментозного лечения. Самостоятельный подбор и прием обычных гипотонических препаратов в этом случае не только не принесет пользы, но и может вызвать тяжелую гипотонию, значительно снизив и так невысокий верхний показатель давления.
Выбрать адекватную схему и дозировку препаратов антигипертензивного действия (из числа ингибиторов АПФ, диуретиков, бета-блокаторов, антагонистов кальция или антагонистов ангиотензина II), которые помогут привести артериальное давление в норму, могут только квалифицированные специалисты.
Нормализовать давление 110 на 90 также помогут советы народной медицины:
- Укреплению стенок артерий способствует введение в рацион овощных соков (морковного, свекольного), компотов из калины, черники, брусники и черноплодной рябины;
- Вывести излишки жидкости помогут мочегонные сборы на основе лекарственных растений;
- Восстановить эмоциональный фон позволит прием природных лекарственных компонентов с седативным действием (мята, мелиса и т. д.).
Давление 110 на 90: прогноз
Любое отклонение от нормы, которое фиксируется систематически, требует профессиональной оценки. Поэтому, даже в случае хорошего самочувствия при показателях 110 на 90 рекомендуется консультация врача.
При наличии других симптомов улучшение состояния будет зависеть от оперативности и адекватности подобранного медикаментозного лечения.
Большое значение для нормализации давления имеет коррекция образа жизни – следуя простым правилам питания, отдыха и труда, физическим нагрузкам можно стабилизировать показатели и избежать развития патологий.
Отсутствие лечения при давлении 110 на 90, которое сопровождается рядом симптомов, может усугубить основное заболевание и привести к тяжелым последствиям в виде инсультов и инфарктов, почечной и сердечной недостаточности, проблемам со зрением и т. д.